Рубрика «Здоровое питание»

Кефирные диеты для похудения

Целебные свойства кефира известны давно. Этот очень популярный в настоящее время напиток богат витаминами и микроэлементами, действует успокаивающе на нервную систему, нормализует работу кишечника и благотворно влияет на организм в целом. Кефир входит в список диетических продуктов и содержит мало калорий.

Питание женщины после 60 лет

С возрастом в организме обменные процессы протекают менее усиленно, человек, как правило, становится более тучным, возникает расположенность к развитию склеротичных изменений. Замедлить развитие этих процессов можно с помощью правильного сбалансированного питания.

Что нужно делать, если болит желудок.

Существует множество причин того, почему болит желудок. Это и неправильное питание, и малая физическая активность. Если у Вас только начал побаливать желудок, начинайте придерживаться специальной диеты. Если же у Вас он начал постоянно болеть то обязательно идите к врачу. Он проведет обследование, выявит причину заболевания. И назначит вам курс лечения.

Диета при проблемах с желудком

Статистика неумолимо свидетельствует, что около 90% жителей городов имеют проблемы с желудком, а более половины россиян страдают гастритом. По мнению специалистов, люди сами виноваты в том, что их систематически беспокоит желудок. Однако можно предотвратить множество заболеваний. Достаточно знать и соблюдать некоторые несложные рекомендации, и желудок будет всегда в норме. Что же это за правила, позволяющие …

Диета по темпераменту

Издавна людей подразделяют по типу темперамента, который формирует привычки и характер. На основании этого можно без труда составить каждому эффективную диету, не подвергающую организм стрессу и поэтому не способную навредить вашему организму. Ведь питание должно быть здоровым, не зависимо от типа темперамента.

Польза и вред морепродуктов

Ни для кого не секрет, что именно большое количество морепродуктов, потребляемых практически ежедневно в пищу жителями Японии, помогают им сохранять чудесную форму и доживать до глубокой старости. Поэтому можно сказать, что питание японцев является правильным и полезным. Морепродукты издавна почитались как деликатесы, обладающие прекрасным вкусом и массой полезных свойств. Так, например, чего только стоит легкоусваиваемый …

Усилитель вкуса глутамат натрия

Усилитель вкуса глутамат натрия это вредная пищевая добавка, которую добавляют производители пищевых продуктов во многие продукты. Делается это для того, чтобы пища казалась вкуснее и ароматнее. О вреде глутамата натрия я уже писала. Теперь смотрите отрывок из передачи, которая проходила на канале Россия.

Осторожно: глутамат натрия!

Глутамат натрия Глутамат натрия содержится во многих промышленных пищевых продуктах. Но в последнее время все чаще стали появляться различные приправы, на этикетке которых написано: «Без глутамата натрия» или «Не содержит глутамат натрия». Поэтому давайте разберемся что это за химическое вещество и чем оно вредно для нашего организма.

SSD Optimize WordPress