Танцы break dance

Танцы break danceBreak-dance танцы имеют миллионы фанатов во всем мире, но появились они на беднейших улицах Нью Йорка. И рассчитаны были без ограничений для всех желающих попробовать свои силы в этом новом стиле. в котором нет несовершенств и разрабатываются свои правила и подчёркивается ценность движения телом.
Брейк данс — входит в число наиболее блистательных, увлекательных и подвижных видов танца.
Break-dance прежде всего  это уличный танец, так как по своей природе не имеет границ, и исполнять его можно в любом месте с начала и до конца.
Увлечение брейк дансом даст отличный шанс показать своё настроение и чувства посредством танца, способствует обретению красивой и стройной фигуры.

Выделяют 2 стиля брейк данса — нижний и верхний. Хотя это деление весьма условное.

Нижний break-dance:
— Воспитывает выносливость;
— Улучшает осанку;
— Убирает чувство усталости, обеспечивая энергией;
— Участвует в прокачке рук, живота, плеч и спины;
— Помогает человеку быть хозяином своего тела, делая любые  движения выразительными, воздушными и непринужденными.

Верхний Break-dance (funk style):
— Приводит мышцы в тонус, устраняя жир, работая с торсом, руками и плечами;
— Устраняет повышенный мышечный тонус, делает тело более гибким.
— Способствует формированию правильной осанки, устраняя имеющиеся искривления позвоночника (конечно, незначительные);
— Улучшает координацию движений.

Занятия брейк дансом сможет оказать влияние не только на общее укрепление всего организма, и поддержание его в отличном состоянии, но, также, поможет развить ощущение такта, артистические данные, сделает человека уверенным в себе.
Break dance — это художественный танец, творческий процесс, совмещённый с фитнесом, все время поддерживающий организм в активной, отличной форме, и улучшающий настроение.

Поэтому, если Вы хотите быть гибким, стройным и подтянутым, запишитесь на занятия брейк дансом.

Похожие записи:



Яндекс.Метрика
SSD Optimize WordPress